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Kurzanleitung zur Selbsthypnose

Ein einfacher Weg, mit deinen unbewussten Anteilen in Kontakt zu kommen, ist, dich in einen Zustand von Tiefenentspannung zu versetzen und den Vorstellungen einfach freien Lauf zu lassen. In diesen Zustand kann dich zum Beispiel die Selbsthypnose bringen. Unsere Kurzanleitung zur Selbsthypnose erklärt dir diese Methode Schritt für Schritt.